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又到了和牙醫的約會時間，這一次我跟牙醫說：「我順便要洗牙。」
牙醫算了一下距離上次洗牙的時間又過了半年，所以我可以洗牙了！
雖然每天清潔牙齒三次以上，但還是有一點牙結石，洗牙的過程讓我超不舒服...
這時開始懷念起台中那位溫柔的林醫師，說話既客氣又輕聲細語，重點是洗牙一點都不痛~
回家後徐是喵問我今天牙套調整的狀況如何，我回答：「洗牙比較痛...」

牙醫師說我牙齒的縫隙已經關得差不多，再來他要做的是下排牙齒的細部調整，
因為我只有拔上排兩顆小臼齒，下排牙齒的空間是要將牙齒做瘦身才能挪出位置，
為了能讓上下排牙齒咬合的狀況更完美，醫師必須對我的下排牙齒做一些些微調。

  

這個月又要開始套橡皮筋的生活，雖然只有套左邊的牙齒，但還是令人不舒服~


  

左邊橡皮筋的size(3/16 6.0)比上次拿的(3/16 6.5)還小，難怪套上去覺得很緊orz...

對於洗牙和牙結石我上網搜尋了一些資料，
希望大家平時就能多注意牙齒的保健，別忽略了洗牙的重要性！

小知識時間

洗牙

洗牙有人稱作潔牙，而它的正式名稱為「齒垢刮除術」，也就是藉著各種器械，例如超音波洗牙機，刮牙
器等來去除附著於牙頸部與牙齦溝之間的軟、硬物質，來確保牙周組織及牙齒的健康。

所謂軟物質是指牙菌斑，它是由於食物的殘渣、細胞上皮及細菌混合在一起，緊附於牙齒上。它不但會造
成口臭，而且會分泌許多酵素及毒素，來破壞牙齒及其周圍組織，造成蛀牙及牙齦炎。

至於硬物質是指牙結石，它包含了鈣磷、細胞上皮、細菌等形成硬塊緊附於牙齒上，不但會分解毒素，並
且會壓迫正常的牙齦組織，引起炎症反應及細菌感染。由此可知洗牙有多重要。

可是有很多人常誤認為洗牙會破壞牙齒，其實這種觀念是不正確的，因為牙齒表面的琺瑯質有骨頭約三～
四倍的硬度，一般洗牙所用器械根本傷害不到它，更何況牙醫師最常用的超音波的振動來將附於牙頸部的
牙結石分離而已。有些人之所以在洗牙後牙齒會覺得酸軟，那也是因為已被牙菌斑破壞的琺瑯質洗完後暴
露的緣故。

又有些人會抱怨洗完牙後他的縫變大了，其實牙縫變大不是因為洗牙，而是因為牙結石的沈積，長期壓迫
牙齦，引起炎症反應及細菌感染，造成支持牙齦的齒槽骨過早的吸收，因而牙齦向下萎縮形成牙縫的緣故，
而牙醫師只是將牙結石除去，顯現出一個病情的實況而已。

至於有些人誤認為牙結石能保護牙齒不會鬆動，這也是大錯特錯的觀念，牙齒鬆動與否，完全取決於牙周
組織健康的狀況；若牙結石不除去，則它不但會壓迫牙齦並且會不斷分解毒素來刺激牙齦，使其支持的齒
槽骨破壞萎縮，造成牙根的暴露。試問一棵樹的樹根愈來愈露出，這棵樹會不曾愈見動搖？所以牙結石非
但不能幫助牙齒的穩固，反而會造成牙周組織的破壞及齒槽骨的吸收。

由上可知洗牙的重要性，至於半年或一年洗牙一次，則請教您的牙醫師。若洗牙會覺得很酸時，也可要求
牙醫師用麻醉劑先做局部的麻醉再洗牙。總之，早一日的預防，必然少一分損失。


牙結石

牙結石通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面（例如：下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面）和牙齒
的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始時是軟軟的，會因逐漸的鈣化而變硬。它是
由75%的磷酸鈣，15-25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、
棕色、或者黑色。它形成的原因有好幾種說法：

1、由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。
2、由於退化細胞的燐酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉澱於牙齒表面而形成。
3、由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解，放出
     鈣鹽，沉澱於牙齒表面上而成。
4、與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉澱。

牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。快速形成的牙結石
要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。
因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織
的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石
等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環的結果，終至牙周支持組
織全部破壞殆盡，而使牙齒難逃拔除的惡運。  

資料來源：Dr-Tony